野菜炒め
2023/07/12
ダイエットに励む川本です。 飽きずに野菜炒め！ 豚肉 卵 キャベツ、もやし、ニンジン、玉ねぎ、ニラ にんにくの芽 夏バテ防止炒め (ニンニク入れたいけど) アスパラ、ピーマン、マイタケも考えてるけど…
バナナ🍌
2023/07/11
ダイエットに良い食べ物を探してたら、バナナはベストな感じです！美容やストレスにも。バナナは、炭水化物やタンパク質の他、ビタミン、ミネラル、葉酸、食物繊維などバランスよく栄養素が含まれている…
続、ダイエット
2023/07/10
ダイエット10日目 82.0→79.65食べすぎたのを少なくするだけで痩せれる段階でしょうね。オートファジー(16時間断食)と米をパス！今日は通風でレバーはやばいので豚ニラ炒め 目指せ75kg(⌒‐⌒)
お好み焼きふみちゃん(流川)
2023/07/09
流川のお好み焼きふみちゃんに寄りました！最近は蒸し麺の店ばかりで、粉を引いた上に麺を乗せます。ふみちゃんは茹で麺で、粉の後は野菜、豚バラを乗せます。これを、麺上か麺下な良いかと言った論争を…
仏間完成！
2023/07/08
先週～の仏間作成工事襖も入り完成しました！
七夕
2023/07/08
先日の異業種交流会でお会いした方からトレーラーハウスに興味がある人を紹介頂きました。不動産業界の方でコンテナハウスを仲介された事もあり、トレーラーハウスについての飲み込みも早かったです。ト…
歯医者さん
2023/07/07
上の前歯2本、仮歯まで来ました。 来週、差し歯をつけて終了です。 保険診療内でも4、5万円かかりますね！ ふところに痛みが転移しました精神科や眼科と比べると歯医者さんは職人といった感じですね！歯…
野菜炒めダイエット
2023/07/06
大学卒業時から25キロ増えた体重！ しんどいはずですね16時間断食に加えて、野菜炒め中心の食事にしてみます(炭水化物はお好み焼きそばのみ)82キロから75キロへの旅立です (￣ー￣)
クルマのバックミラー
2023/07/05
ずっと古い車に乗って来たので、新しい車の扱いが得意でありません。ロック、ライトなどは自動、ホールドしとけばアクセル踏むまで動かないとかひどい時は、ラジオもなく手動窓でしたからビックリします…
新築上棟！
2023/07/04
今日は新築上棟！雨ではなく良い天気に
